身体是打球的本钱，于延豪的185cm，在他的位置上不吃亏。看于延豪的位置，是后卫，状态在线，赛程疲劳要算进去。翻于延豪的资料卡，185cm，状态在线，这场容错率很低。翻于延豪的资料页，国籍是中国，条件一目了然，赛程疲劳要算进去。
于延豪的资料、任务、身体条件都在这，建立第一印象够用了，边后卫的上下档次是变量。 想随时核对于延豪的球队、位置和数据，收藏本页就够，定位球的第二点很要命。 这一页看完，于延豪的基本盘就有了，剩下看临场，主客场是两个量级。于延豪和大连可为的体系，是互相成就的关系。把于延豪放到大连可为的全局里，他的作为比单个数据更立体。
看于延豪的对抗，重点看他在攻防转换里的取舍和位置，比只看数据更有意思。看于延豪的临场反应，比看赛后数据更能读懂他。于延豪站在后卫，他的取舍就是球队的取舍。后卫的活不好干，于延豪要跑要抢还要有脑子。
胜场占多，状态不算差。攻击端9球、防线端6球，净胜球为正，攻防全局是赚的。
大连可为近8场5胜1平2负，1-2负北京国安、1-0胜辽宁铁人、0-0平兰州陇原竞技、2-1胜南通支云、0-1负大连涵瑀、2-1胜大连涵瑀、1-0胜重庆春蕾、2-1胜重庆春蕾。身体这一块，于延豪的185cm是他在场上立足的基础。185cm的身材，决定了他能扛住多强的对抗。
于延豪的履历没有停下过，每一步都在往前走。只要保持出场，于延豪的履历还有上升天地。拆开看，主场3胜，客场2胜，主场的先手更明显。
